上班族久坐不動易結直腸癌
2010-10-15作者：未知來源：未知
現代化的生活方式使得不少年輕人在辦公室久坐、家里宅、出門以車代步，飲食多叫外賣，攝入大量高脂肪高蛋白低纖維素食品，“這樣的生活方式使得結直腸癌容易盯上年輕人。”中國抗癌協會主席上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院朱正綱教授稱，國內外多項研究發現，久坐辦公室的人患結直腸癌的風險明顯高于經常運動者和體力勞動者。有專家把這類在辦公桌前坐出來的結直腸癌稱之為“辦公桌工作癌”。
早在去年初，世衛組織即發布報告指出“每年有200多萬人因長時間坐著不動而死亡。”這份報告還預計，到2020年，全球將有70%的疾病因坐得太久、缺乏運動引起。其中，結直腸癌就是與“久坐”密切相關的致死率很高的疾病。
朱正綱教授對此建議，“科學規范的生活方式和預防態度，規范化的治療措施，是對抗這類生活方式腫瘤的根本之道。”除了每周保持運動外，在飲食上應加大攝入蔬菜水果補充膳食纖維，以降低患結直腸癌的風險。美國防癌協會推薦每人每天攝食30－40克膳食纖維；日本70歲以下每天標準攝入量是19－27克；我國推薦的標準是每日30克。
熱點文章點擊
- 01工傷賠償標準2015
- 02工傷認定的情況、申請時間
- 03病假的天數是怎么計算的
- 04最新勞動仲裁申請書
- 05辭職的流程
- 062015年生育生活津貼標準如何確定
