“今年自己的職場表現并不太滿意，感覺沒什么突破，雖然年初也做過計劃，但卻因為種種原因沒有達成。公司馬上就要開始年終考核了，我自己一點底氣也沒有!

　　———JennyJenny從一家新創的律師事務所律師助理崗位開始了她的職業生涯。因是法律專業畢業，開始的幾年是順風順水，工作第二年Jenny轉做專職律師，第三年開始獨立承辦案件。在別人眼里，律師Jenny正越來越成熟。轉眼間已是第四個年頭了，前幾天在做自我小結時，Jenny發現自己從事的工作跟前兩年似乎沒有大大的區別，她開始覺得困惑了，她感到，自己又處在了職業道路的十字路口上。

　　“最近到這家新公司后，我感覺自己一直不在狀態。每天都很忙，但仔細想卻又想不起什么能拿到臺面上講的事情。結婚后自己明顯感覺不像以前那么拼命工作了，沒有沖勁，甚至不想上班。”

　　———李芳李芳是從會計助理順著公司內部的職業階梯一步一步做到現在的財務主管的位置。但是自從去年結婚以后，她對工作就不像從前那樣積極了，工作內容也再沒有變動。

　　最近公司與另一家公司合并，人員也要重組，財務主管只需要一個，而兩家公司原來有3個財務主管。一直安于現狀的李芳這才發現自己的競爭力跟別人比起來原來有一定的差距，工作也感覺力不從心了。

　　點評：來自向陽職業規劃咨詢中心的數據分析表明，有六成職業人在年終將至時感到心中不安，焦慮狀態明顯。其原因主要是來自于自身職業發展處于停滯不前狀態。像Jenny和李芳現在的處境，就是職業停滯即處于“職業瓶頸”狀態。基本上，每一個人都會遇到自己的“職業瓶頸”期，處理得好，便找到職業新的發展出口，取得更大的成功，但是也有很多在這個時期放棄了突出重圍的努力，到最后葬送了自己的前程。職業停滯不前，職場表現不盡如人意的原因有很多，跟每個人的職業、家庭和自身的狀態都有很密切的關系。就業力專家、向陽生涯CCDM職業規劃導師閆嶺認為，其原因主要有以下四類情況。

　　NO.1

　　一心低頭拉車從不抬頭看路

　　再看一下Jenny的情況，未婚的Jenny沒有家庭的拖累，她的感情生活也很平穩，那么她為何會職業發展緩慢呢?我們先從Jenny的工作單位看，Jenny一畢業就來到這家新創的律師事務所，因為剛創業不久，這家律師事務所急需人才，所以Jenny在短短一年就得到了提升。

　　在接下來的幾年中，這家律師事務所的規模不斷地擴大，陸續進了一大批專職律師，他們當中有不少是碩士、博士，甚至有出國留學和海外工作背景。本科畢業的Jenny在這幾年中既沒有繼續提高學歷，也沒有注意培養自己某一方面的專長，所以到了第四年，她就開始感覺自己停滯不前了。所謂“逆水行舟，不進則退。”在別人前進的時候，自己沒有努力，所以到了一定的時候便會因為后勁不足而感覺力不從心。

　　NO.2

　　一直找井源卻不曾深挖

　　這種情況也非常普遍，不管你從事的是哪一種職業，都需要有一個積累和積淀的過程。

　　如果職業目標過于分散，沒經過這個積累過程，雖然暫時可能會有一個比較好的薪酬和待遇，但是到了需要一飛沖天的時候，你的發展就會遇到障礙。因為幾乎所有的成功都是需要厚積薄發的。

　　NO.3

　　態度往往決定一切

　　李芳的情況就是這樣：本來她是一個工作很積極的人，但是結婚以后，漸漸就放棄了自己的追求，回歸家庭。從表面上看她對待工作沒有什么變化，但是真正的變化來自她的內心，她不再把工作當成是自己實現自我的途徑，而是一種不得不完成的任務。這種變化連她自己都沒有意識到，但正是這種變化使她對工作不再積極向上，也因此而感覺自己在“混光陰”。

　　很多女性在結婚、生孩子之后不知不覺對工作的態度有所轉變，失去了從前的進取心。

　　還有一些女性是受到突發事件的影響，如家中親人去世、失戀等，在打擊面前，她們首先放棄的是自己的職業。

　　NO.4

　　始終沒有找準自己的位置

　　每一個人都有自己的長處和短處，尤其是在工作上，認清自己適合干什么是最重要的，當你覺得自己很努力很認真但是工作上總是停滯不前的時候，你就應該重新審視一下自己了：到底我適合不適合這個工作?到底我喜歡不喜歡這個工作?一般而言，一個人不喜歡一份工作，業績平平是最常見的事。雖然不見得一定糟糕，但絕對難以做得優秀。人只有在干自己真正喜歡的工作時才會迸發出激情，也因此才會取得巨大的成績。同時需要審視的問題還應該有：到底這個公司是不是適合我、我適合在什么樣的公司工作等等。

　　客觀審視化焦慮為動力

　　其實人的一生中有很多時候是需要我們靜下來思考何去何從的。表面上看，自己一年的職場并不盡如人意，有的甚至出現了停滯不前的狀態，這是令人苦惱的一件事，但此時恰恰給你提供了一個最佳的反思機會。從向陽職業規劃咨詢中心的歷年統計來看，每年的12月及元月都會呈現一個職業規劃咨詢的小高峰，這也正證明了更多的人會借這樣的機會來處理職業生涯中那些最重要的問題。

　　人的一生就像大海一樣有波峰和浪谷，如果一直都很順利，沒有任何挫折，一旦掀起一個大浪，跌下來，將會是更大的危險。就像我們常說的“小病是福”，平時病怏怏的人經常往醫院跑，因為體質弱而十分關注自己的身體健康，反而那些平時身體無恙的人，一旦生病就是大病、急病。所以，一旦發現自己遇到了職業瓶頸，要有能力及時妥善處理好。反思自己的職業選擇是否正確，職業目標是否準確，如何讓自己的職業發展得更好等。

　　在年末逼近之際，職場白領們有必要認真審視自己一年的職業狀態，客觀地對自己2010年的職場表現進行評分，及時發現自己的職業瓶頸。只有清楚地分析、總結自己的表現，才能在來年揚長避短，爭取職業生涯的更大進步。