很多技校和高校都會根據專業需求的不同被學生安排實習或者要求學生自行尋找實習單位，積累經驗。但是由于很多實習生皆為職場菜鳥，什么都不懂，他們很容易成為用人單位的魚肉的對象。那么若實習期間出現意外或者權益被侵犯的情況，要如何正確地維護自己的合法權益?

　　【鏡頭】廣州市蘿崗區的這家工廠1200多名實習生年齡在17至18周歲之間，主要是來自湖南、四川、甘肅等省的中專、中技學校三年級在校生。企業和實習生所在學校簽訂了集體協議，但沒有明確一旦出現工傷和安全責任等情況如何處理。在企業與實習生本人簽訂的協議上，只寫明每月實習補貼為1030元，另有食宿補貼352元。

　　專家提醒，對于實習的學生來說，簽訂一份實習協議非常重要。從實習生權益保護角度出發，實習協議至少包括以下內容：實習期內實習時間的約定、實習期間實習報酬的約定、實習過程中實習生發生傷亡的處理、實習生在實習期知識產權歸屬的約定、發生糾紛的處理。有了一份完善的實習協議，可以在發生糾紛時有約可依，更好的處理爭議。

　　專家還提醒，學生在自選實習單位時還應該做到慎重選擇，應該事先了解該單位的經營合法性和行業信譽，在實習前與單位簽訂實習協議，明確雙方的權利和義務，有權利拒絕實習單位收取抵押金或扣留身份證件等要求。

　　若實習期間出現意外或者權益被侵犯的情況，還應該學會正確地維護自己的合法權益。趙虎律師建議：1.保留證據。通過手機拍照、證人證言等保留證據，以備日后之用。2.保險賠付。已經投保險的，可以通過保險賠付來獲得救治。3.求助。遇到權益被侵犯，自己無法解決，可以向家長、學校和其他同學求助解決。4.報警。遇到身體受到侵害或者企業有違法、犯罪行為，要果斷報警，由公安部門處理。